Hoe zorg je voor jezelf, als zorgen voor anderen je werk is?

De situatie

Op de teamdag van Sterk Huis stond plezier centraal. Maar de organisatie wilde ook iets meegeven dat blijft: hoe herken je stress eerder bij jezelf, en hoe blijf je overeind in een vak waarin geven vanzelfsprekend is?

De aanpak

Een interactieve sessie over energiek werken, voor 43 medewerkers, midden in het thema van de dag: Kamping Kitsch, dus met glitters, badslippers en opblaaskrokodillen. Tussen de humor door gingen we aan de slag met hoe je zenuwstelsel werkt, wat stress met je doet en hoe je dat sneller herkent, en wat jij zelf kunt doen én wat de organisatie kan bijdragen.

Het resultaat

Energie, inzicht en verbinding. Medewerkers herkenden zichzelf in elkaars verhalen, en er ontstonden open gesprekken, ook tussen medewerkers en leidinggevenden. Juist in de zorg is zelfzorg geen luxe maar de voorwaarde om te kunnen blijven doen wat je doet.

Quote van de dag:

“We hadden dikke lol, maar gingen ook met iets wezenlijks naar huis: bewustzijn over onszelf én elkaar.”